我的上半年-2018

我的上半年-2018

年初的时候，我给自己定了几个年度目标，现在达成进度如下：

1、 减肥12斤以上，到现在为止——0进度；

2、 陪伴家人，旅游、送礼物等——每月都在做；

3、 事业上有自己的操盘思路，每月至少做一次产品操作分享——基本没有；

4、 每日冥想、反思——0进度；找到兴趣爱好——0进度；时间管理——0进度；

5、 每日学习得到，每周写作一篇——完成；学习并练习演讲——0进度；

6、 提升外在形象，坚持保养——现在皮肤好很多；每月给自己放假一天——没有。

看上去，我好像，又荒废了半年；回顾这半年，我到底在做什么。

首先在生活中，我常在家陪伴宝贝，与家人一起出去玩，会时时给家人带小礼物，重视家人的感受。在工作中，每天沉浸在忙碌的细节里，每天忙忙叨叨，又不知道在忙什么。要锻炼的完全没锻炼到，对市场没有感觉，没有预判，更别说操盘。自我成长上，得到的学习没有间断，写作也已经养成习惯，但是写作的内容质量，没有很大的提升，大家没有看的欲望。脸部保养和外在打扮都提升不少。其他，似乎并无起色。

纵观上半年，为什么这么多目标，实现的这么少，我觉得原因有几个：1、目标太多，养成一个习惯，需要认真的一段时间，同时要养成多个习惯，身心俱疲难以达成；2、心态不好，常常因为小事情忙碌，每天不知道自己都忙了什么，破罐破摔心态常常出现；3、要求完美，开头就想好好开头，然后又没有时间精力做好开头，导致一拖再拖；4、找不到目标的动力，不是刚需自然督促力不强。

我的下半年，减少目标，制定奖惩、营造刚需，全力冲刺。1、减肥12斤以上，不限形式，少吃多动全围绕此目标，不限定时间和饭量；如果没做到，到年底不允许再入一件衣服一个化妆品护肤品，减到目标才可再买买买（说实话这个惩罚对我来说太狠了）；2、每日冥想，必须要有，时间不限；养成习惯后，奖励自己买一条贵贵的手链；3、两月读完一本书，并制作成ppt给身边朋友讲解，锻炼演讲能力；完成一次，给自己放一天假犒劳自己一次；4、每月反思，以上三条是否做到。

希望一年后回顾，今年有所得有所成，31岁开始，年年有进步，不再荒废不再虚度。