社交恐惧症？

今天在中央台看了一个节目，节目上说社交恐惧症是一种心理疾病，需要到专业的医生那里去治疗。这种心理疾病的表现就是要在很多人面前发言的时候，会心跳加速、呼吸急促，甚至是想去厕所。我看了这期节目，越看越担忧，难道我也有这种病？

我记得我小时候更夸张，应该是我上小学的时候。老师准备一次课堂小测验，但是正好卷子到我的前一个人发完了，我甚至不敢自己和老师要，最后我麻烦前面的同学帮我要的。在我的童年回忆里很少有和小朋友一起玩的记忆，更多的是自己一个人在玩。后来我工作了，这种情况倒是有所好转，但是开会让我发言的时候还是会很紧张。在同学和同事面前我的话也特别少，就算说话也不会直视别人的眼睛。只有一个人例外，那就是她。甚至有好几次她和我说能不能别说了，她听不到视频里说什么了。

我们确实该时刻注意自己的心里健康，不过也没必要太敏感了。一直担心自己得了什么病，这样一种状态本身就是病态的。我这种所谓的社恐症估计是很难治好了，我也没打算治了，努力做好自己该做的事就好了。