为何嗑瓜子停不下来

因为嗑瓜子的动作形成了一种迅速反复的正向激励。

瓜子壳是吃瓜子的一点小障碍，但剥开它，你马上就能吃到瓜子仁作为奖励，这形成了一次次绝佳的即时反馈，激励着你不断地重复这个过程……

再加上瓜子体量小、难饱肚，还可以边嗑边做别的，聊天看电视一点不耽误。

提醒：瓜子也不能吃得太多，否则可能会因摄入过多热量和油脂，造成高血脂，引发肥胖风险！