易效能®️时间管理

欢哥出品,必属精品(12.13听欢哥分享有感)

2018-12-13  本文已影响132人  袁园圆

先在开头说一句,欢哥出品,必属精品,不接受质疑。

欢哥是谁?是在易效能不到半年时间就从普通学员成长为班长、班主任应该不久的将来能成为教练的我们2.0知行合一精品班的班主任,这成长速度,让我不免佩服,易效能的标杆无疑了。

3班开班一周半来,作为纪律部长,陆陆续续接到组长跟我报备有人下车,有家庭问题,有工作原因,深受困扰,不一而足。面对此情此景,欢哥今天中午决定花半个小时发声帮大家找回初心,重询正道。跟大家分享前,欢哥抛出了10个问题,我也稍微想了想。这一招很高哦,以终为始!

1.你学习时间管理的初心是什么?

改变拖延坏习惯,为进入职场提前做好准备。

2.你来到知行三班的三个目标是什么?

A.认识更多的人,取他人之长精进自己   B.学会写晨间日记和反思自己    C.服务他人,锻炼自己

3.来到这个班级后你做了些什么?

每天早上六点起来花20-30分钟写晨间日记,用简书进行时间管理输出,每天冥想,间歇运动和阅读。 

担任小组副组长,跟组里小伙伴沟通交流提醒打卡,一起开小组会。                    

  担任班级纪律部长,制作纪律部和小组统分模板,根据班规提炼积分细则,检查打卡情况,用分数和排名激励各个小组和组员完成学习目标以早日建立自转和公转体系。

4.对于个人而言什么是自转?

自主自动自觉地践行并完成自己的学习目标

5.部落化学习的优势体现在哪里?

学习对很多人来说是反人性的尤其是在自己没有天赋的地方,部落化学习相当于有志同道合者一起对抗学习这个“怪兽”,减小了阻力,增强了动力。

6.如果是因为忙碌来学习践行时间管理,你是否还在用忙碌来逃避学习践行

不是哦,再忙也要完成践行任务,甚至把完成易效能的学习任务和班级安排在了我自己的学习之前,好像也不太好,精进专业知识也很有必要,加油!

7.你的所知所学有尝试落地吗呢?你给改变留出了多长时间?

有尝试落地,开始运用番茄钟来提高专注力;写晨间日记和周检视反思自己;没有记录就没有发生,记录自己每个时间段干的事情,增强对时间的掌控感。

给改变留一年的时间,好习惯不可能一蹴而就,慢慢地改变直到内化优化!

8.什么样的状态称得上是卓越而不失衡?

T字型,有非常擅长的某个领域,同时其他方面也不差!

9.八大关注系统中你最关注的方面是什么,你有列出你每个关注点的三大目标吗

最关注成长呀,现在是成长最快的时候,抓住一切机会!还没有列,下次好好写一下梦想检视板!

10.是什么导致了失衡?你理解少即是多,慢就是快的深层涵义吗?

是目标不合理,好高骛远导致了失衡!第二个问题在欢哥解答前没有很好的理解!


我的想法毕竟不成熟,让我们来看看欢哥如教科书般精品的解答,哈哈。

首先欢哥问大家初心是啥?不要因为走得太远而忘记自己为什么出发哦,这个初心在佛家那儿指发愿。对我们来说是对目标的渴望,没有初心会在路途中迷茫。咱们大部分人都是想找到三圈交集,过自律的人生,也就是大伙儿来这儿的初心一致!

回忆自己最初定下的三个目标,现在是否在朝这个方向努力,如何让三个目标有节奏分时间段去完成。

想想自己在小组和班级角色中是施予者还是索取者,不同的角色有不同的结果。欢哥始终在为周围的人做自己认为正确的事儿,去挖掘大家的闪光点,帮助大家成长远离舒适区,最后达成步调一致。身体力行,欢哥自己先去承担过所有职责,自己也获得了极大的锻炼。给予本身就是收获,可以收获意料之外的惊喜此外帮助别人成长最大的必然是自己。而一味索取者很可能极大地落后于周围的积极给予者。

一个家庭要想幸福美满需要家庭每一个成员都去奉献自己,当一件事情成为习惯就不会有内耗,成为潜意识的一部分,能够自然地去坚持。僵化~固化~内化~优化。自己应该做自己时间的主人,命运的主宰,灵魂的舵手,自觉自动自主自发。

身边伙伴的最大意义是他们的成长改变给自己以启发和能量,从而促使自己成为更好的自己,但他们不可能帮助除他们自己以外的人达成任何事,他们只能提供养料,不能代替生长。

黑白之间有彩虹,所有事情一定有三种以上的解决方案,并不一定要顾此失彼。用工作忙逃避学习践行,想要成长却不愿付出和践行很可能给自己的人生又添一笔挫败感,从而给潜意识带来伤害。如果现在轻易放弃很可能在看到坚持下来的人取得进步后感觉后悔。

咱们学了清单日历,重要紧急事件分类,是否有将其糅合于生活实践中,所有理论的东西没法运用就产生不了价值,产生不了价值就难以坚持,每天应该进步一点点,学如逆水行舟不进则退,不进步就很可能被竞争激烈的社会淘汰。但是成长有一个过程,需要时间的沉淀,不急不躁,稳步前行。

卓越并非在他人眼中成功,而是自己是否有通过努力过上自己渴求的生活,不需要在每个领域都达到满分,而是在自己看重的几个方面能达到八九十分,另外几个方面能达到及格线。每个人在人生的不同阶段有不同的关注点,要在关注点上All in 。

失衡源于贪念,想要的太多做得太少,弱水三千,只取一瓢,人生不可能获得全部,允许遗憾存在,学会从缺憾中发现美。

我们没有办法改变生命的长度,但我们可以拓宽生命的厚度,深度,宽度。“少即是多”不是指面多更大程度是指深度,深度才能带来精神上的收获和愉悦。普通人与卓越的人之间的区别在于思想的层次,厚度,深度。卓越的人能够自我主宰,人生想要成长需要更多践行,践行是为了拓宽思想、验证思想。

“慢以致远,爱非坚持”,坚持很痛苦,任何东西想要长久必定是发自内心的热爱而且需要一个循序渐进的过程。人生没有白走的路,通过反思和总结才能避免第二次掉进同一个坑里。

人生需要取舍,但是舍也不能随意舍弃,很可能捡了芝麻丢了西瓜,最好想想是否能够有第三种平衡的办法。

古代人求学的态度,就像打磨玉器,如切如磋,如琢如磨。璞玉如你,未来可期~打磨掉杂质必将呈现出最珍贵的你,这个过程恐怕得忍一下痛,Can you?

其实回答完这些问题和听完欢哥的阐述,我觉得我在学习践行中没有太偏离,一直在学习在反思在总结,但是想要完成的事情很多,贪念很大有时候不免焦虑,希望快点找到自己真正值得关注的东西。记得有一个面试我的老总说我的兴趣爱好广泛,精力分散,真正爆发的时候在于后期能扎根在某一处,慢慢找到自己喜欢并擅长的事儿呀!

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