拆掉思维的强-阅读笔记
2019-12-05 本文已影响0人
奎哥_Hank
《拆掉思维的墙》阅读时间2019/12/5
建立正确的思维模式：
心智模式:看待同一问题的不同角度
没有正确建立的状态:
- 首先给自己构建了一个模型，然后构建了一个虚幻的世界
- 然后在现实中收集并不断强化自己的虚幻世界
- 用实力行动证明
例子: 一个女人怀疑自己丈夫出轨
建立正确的心智模型
- 如何升级心智模式: 混沌、察觉、醒觉、超越
- 如何破除思维的墙: 任何事物最少以两个角度去看待
缺乏安全模式
因为内心恐惧，从而不安全。安全感从而而来？
建立安全基座梳理自信人生
建议阅读《小狗钱钱》
- 每日记录自己做的比较成功的2-3件事
- 在一些陌生的小圈子做这些自己想做的事情
- 逃离安全的舒适区
