关于无力一4

【2020 05 11】

无力和我

《本日的无力》

1，听到师姐说财务情况。

2，无法保证自己11点上床休息。

《无力的点》

1，对于出现的财务情况，我帮不上忙，也无能为力，感觉到自己的没用。

2，说好了要11点上床，不能坚持，不能信守承诺，不能爱惜自己，说话不算话，不守信用，不值得信任的人。

《这是真的吗？》

是真的。

感受到自己的扛。

《方法》

1 ，承认自己"无能为力""没有用"。

2，接纳自己的“无能为力”“无作为”。

3，剥离情绪和现实，清楚自己能做的是什么？

4，看自己的“扛”是如何运作的。

5，问问自己“不信守承诺”会怎么样？在自己所谓的“信守承诺”做功课。

《总结》

无力感的总结，会触动到我的“面子”和“真实感”的部分，而这二个部分会纠结而无法果断、快速的进行。

怕别人看到真实无力的自己，那会很没面子，就想找一些无关痛痒，自己能接受的事写，但会反问自己，这样真实吗？有意义吗？这样的结果是自己要的吗？

不愿意做“自欺欺人”的事，所以决定照实写。

这也是自己一直不愿意让自己做这个关于“无力感”的功课，但自己还是想突破自己，在自我成長的道路上成长，终于说服自己放下“关于面子”的部分，去写出关于自己的无力。

因为生命王道的精髓在于……

"诚实于自己的恐惧"

“臣服于自己的渴望”

如此才能成为自己的王。

此刻我更理解“生命王道”的真实意义。

感谢生命中所有的一切。

感谢师父黄国莉老师的引领。

感谢群里每一位相伴的家人。

谢谢大家。