自控力又跨了

写了几天晨间日记，发现耗时太长了，以前一般用5到15分钟的时间就一个问题进行展开，效果比现在要好。即使5分钟也能深入地挖掘出问题和改进方法，所以要调整！

1/ 时间管理失控

昨晚又失控了，没有早睡，因为又在B站刷深深的视频。挖出了两首好歌：合作歌曲《卡西尼》、翻唱《红眼睛》。

要我一天不刷是不可能的，但要规定个时间极限，最好将这个时间贴在手机上，作为提示！

2/ 隐形眼镜更换

目前还没找出适合自己的隐形眼镜，试用需要一段时间，出于用眼安全和卫生考虑，不宜长时间佩戴隐形眼镜，还是决定先去换一副无框眼镜，两者替换着用，减少眼睛的负担。

3/ 地下室指标问题分析

地下室的钢筋指标异常问题已经分析完成了，接下来是裙楼部分。

4/ 画重点的提醒

晚上十点准时睡觉，然后早起运动。