如何平衡心理

其实我在这里想说的是关于心理疾病，现代社会，进程加快，信息化程度高，在我们的身边无论是人还是物无时无刻都在做着不一样的变化，就像曾经一位哲学家说过，＂人不可能一次踏入同一条河流两次＂简单点说，世上没有两片完全相同的叶子，今天的状态也不可能和明天一模一样，运用到这里，我们的周围不管是人，动物，事物等等都在变化，虽然这种变化看不出来，但是时间会证明一切。

我们在面对这样的社会时，难免会出现焦虑，害怕，甚至不敢接受，或者不愿意接受这样的生活，因为这样的生活带给我们的是无数的压力，逼迫我们向着前方前进，尤其是刚步入社会的大学生，习惯了学校的生活，难免一出来会摸不着头脑，甚至渐渐变得恐惧去接触这个社会。

而我属于例外，我非常喜欢接触社会，即使我也想继续在学校上课，过着无忧无虑的学习生活，在刚步入社会，工作，我遇到了年轻人们普遍遇到的问题，就是孤独感，那个时间段，甚至我都不知道自己是怎么度过的，我曾一度有点抑郁，不愿意去和人们交流，甚至有点厌恶这份工作，厌恶自己为什么不待在家里，而跑的这么远的地方工作，陷入思想的死循环，就是'山重水复疑无路'，找不到走下去的路。

变得这样之后，我开始自我安慰，自我去疏解自己的心理，身体是革命的本钱，我连身体都不健康了，怎么革命，怎么孝敬父母，以及对父母许下的诺言？就这样，我天天锻炼身体，听音乐疏解心情，看书去提高自己的知识储备，然后天天去思考问题，去规划未来，规划自己的人生，渐渐的，我逐渐脱离这个怪圈，看到'柳暗花明又一村'的那种喜悦感，即使在碰到棘手的问题我也开始先慢慢静下来，想因果循环，不会急着去看待每一个问题，每一件事，也许慢慢就解开了呢！

这也许是我学会的第一堂社会实践课，社会是个大课堂，需要我们慢慢发掘，不能快，也不能过于去欣赏沿途的风景，而忘了正事，学而时习之，不亦乐乎，好好学好这堂社会实践课，我们也就不会再有心里问题了。