晨练

2023-06-18  本文已影响0人  简易读书

今天起的早洗漱完毕,5:40开始练瑜伽,7:15练完,练的时候不是太情愿,咬着牙站到了瑜伽垫上,开始了,也就入境了,越练越舒服,不知不觉就练下去了,憋气的难受也因看到自己的动作感到很值,没有浑身的难受,腿脚的自如活动,肚子上消失的赘肉,精神饱满,做事头脑清晰,这是多大的收获啊,所以坚持就是自律,先把一件事做好,后边的事就自信

上一篇 下一篇

猜你喜欢

热点阅读