欲罢不能之二

摘要：【如果人无法抵挡一种短期内可解决深刻心理需求，长期而言却会造成严重伤害的行为，这才是行为上瘾。】

第一次抽烟是张晓静在心情抑郁时对我的推荐，虽然这么多年在她面前都是“受害者”的心态，但自己知道，检查下来是因为它带给我的麻醉和遗忘。

摘要：【这些研究的内容涉及赌博、爱情、性、购物、上网、锻炼和工作上瘾，以及酒精、尼古丁、毒品和其他药物上瘾。】我开始看这本书时曾经很狭隘的问刘坦老师，我没有电子上瘾，可不可以不读。她用了我帮助她人的心让我开始了这本书的阅读。但看了以后才知道，我其实是一个行为上瘾者，比如对待爱情，比如对待酒精和尼古丁。。。。

感恩：感恩今天璐璐给我的按摩，她的照顾和呵护让我很安全，很温暖。