生命唯愿爱与自由

      周末临时加了班，本想晚上好好休息补一下觉，可是计划不如变化快，临近晚上12点又突然接到领导电话，单位发生了一点紧急状况，于是赶紧联系负责人处理，说实话，我们这种工作平时还好，其实就怕遇到一些意外情况，但是经历多了，也开始慢慢习惯了，最重要的是自己的心态无论在什么时候都要摆正，不能成为情绪的奴隶，要不然对后续处理事情一点好处都没有，所以慢慢学着成长。

1.学会与自己和解，从外往内与自己和谐，表里如意。

2.尽量想办法去尝试去做自己喜欢的事情

3.要务实，先生存，再生活

4.对别人有实实在在的价值，不管是工作价值，还是情绪价值

5.做乐观中的悲观者，做最坏的打算，长期持续坚持的做一件事；学会找规律，搭建自己的商业模式，转变思维方式，多读书

告诉你们一些有用的冷知识：

1.你所担心的事情96%不会发生

2.30秒的拥抱就可以缓解三分之一的压力

3.每周锻炼2次以上就能将死亡的概率减少23%

4.每天读书6分钟就能减轻68%的压力

5.运动20分钟就能提高20%的记忆力

保持这三种心态：

没人在意我，我可以不用那么完美，一切问题都有解法

心里默念：低级的欲望，放纵即可获得；高级的欲望，克制才能得到。