一万小时定律

2017-05-21  本文已影响0人  cd_8395

从心理学的角度看,人的认知分为三个区域。第一个区域是所谓的舒适区,第二个区域是所谓的学习区。第三个区域是所谓的恐惧区。如果一个人想成为专家,他就应该永远在自己的学习区进行刻意地练习。如果一个人永远停留在她的舒适区,他就永远不可能获得进步。反过来,如果一个人常常处在他的恐惧区,那么由于无法进步,他也不能获得任何成就感。

可以练习的关键。首先要分段练习,不要一上来就尝试做完整的练习。其次要重复,通过不断的重复来获得熟练的技能。第三,还要重视及时的反馈。每次练习都应该获得一个正确还是错误的反馈。

主动学习比被动学习的效率当然要高。但是怎样来创造一个主动学习的氛围呢?首先你要有学习的兴趣,兴趣,需要通过不断的尝试去寻找。其次,每个人可能都应该有一些激励来鼓励他尝试。从短期来看,只要有合适的激励,人总是可以做得不错,当然从长期来看,人只有获得长久的兴趣,才有可能真正的持续的做出一些有意义的工作。

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