时间管理第二讲作业

#选择自己##选择自己知识管理训练营#+第十四期A班 ～梁爽上海暖通 @选择君Kyle

【第二讲作业】

1、描述你的生活状态，并且算出你一天可以自由支配的时间。

因为我是自雇者。所以时间安排比较弹性。一般是这样的一个模式，会有调整，但基本都不大。

早餐6点30分起床，烧早饭。7点30分~40分送女儿上学。

8点20分以前回到家。开始做日计划及写晨间日记，或其他非工作性质的事情，比如洗衣，打扫。

9点左右进入工作状态，通常会处理前一天未结束的工作，或者联系下客户。

11点30-12点 午饭及清洗时间

12点—15点15分 出门接女儿

16点15分前 回家/补课机构

17点-18点  晚课时间

18点-18点30分 阅读时间

18点30分-20点：有关晚饭的一系列事情

20点：有微课就上课，没课就准备专业课考试的复习，或者陪孩子

21点30分：进入睡觉前的状态，把该结束的事情都收尾做掉。

22点：是我制定的睡眠开启时间。但基本都做不到，会有很多事情导致后延。

因为是自己给自己打工，好像时间都是属于我支配。但又好像都不是我的。我认为属于我的可支配的时间，应该是我提升自己所需耗费的时间。如果按照我这样理解的话。我的自由支配时间是3个小时。17点到18点半的1.5小时，和20点到21点半的1.5小时。

2、推算出一周、一月、一年的总自由支配时间。

一周：21小时

一月：90小时

一年：1095小时

（如果按照8小时工作制，我的自由支配时间将有136.8个工作日，19.6周，4.56个月。这么庞大的数字，是真的吗！）

3、列出你最想做的3件事情

 做晚课、阅读、学习提升自己能力的课程

4、分配每日的时间到做这三件事情上，尝试做3天。