14/20时间管理片段

《极简思维》P61

你的核心价值观可以作为衡量你生活中所有选择和决定的标尺，让你能够将精力有针对性地花在成为想成为的人和过希望过的生活上。行为与价值观一致，你将收获快乐、平静、镇定，这种生活环境对你来说是最棒的。

核心价值观为你创造了人生的根基，在你经历困难与变故时，能够帮助你坚强地挺过去。这就像是抱住了一棵扎根极深极稳的大树，生活的风暴将不会使你动摇。当你确定了你的价值观，你会发现困扰减少了，忧虑消除了，焦虑不见了，一切都那么平静而美好。

价值观就像一个指南针，每一天都能指引我们回到原来的轨道上，日复一日，我们就能朝着心目中“最好”的生活前进。“最好”是你的理想，但一般来说，当你不断接近这个理想时，即使你从未达到“最好”，你也能从“更好”中获益良多。这是很有意义的，因为生活中的许多结果都是有连续性的。

违背核心价值观将会导致预想之外的状况，使你感到焦虑而沮丧。如果你还没有确定核心价值观，你可能会觉得没有方向，工作和生活失去平衡，而且你搞不清楚这是为什么。

I：价值观是我们生活和工作的行为导则，引领我们生活的核心方向，就像一艘船在大海里航行，需要方向的指引，我们在生活和工作中，所做的决定也都是受到我们价值观的影响。

如果我们的行为能够与价值观保持一致，我们就会感到愉悦，开心和幸福，如果我们不能遵循价值观，我们就会感到失望、痛苦或者委屈。

一个好的价值观可以引导一个人走上更好的道路，获取更大的成功，一个背离道德的价值观，会让一个人走向歧途。

很多时候，我们在做出判断的时候，并没有意识到是价值观在发生作用，甚至有些人并不知道自己的价值观是什么。那如何了解自己的价值观呢？

1、拿一张纸，记录下对你的生活而言，很重要的词汇。

2、再拿一张纸，记录下对你的事业而言，很重要的词汇。

3、分别把这些词汇中，排名前5、6的词汇圈出来。这些词汇就是你的生活和工作的价值观。

4、在每个价值观下，写下你最近没能遵守的例子。

5、对每种价值观，想想你能做什么，来修正这些违背价值观的行为。

6、浏览这两个清单，在你最近能实施的行为前面打对号。

一旦选择了自己的价值观，就要从那些违背价值观的部分开始修正，这些是你最容易感到痛苦和摇摆不定的地方。当你开始修正的时候，哪怕是微小的改变，也会为你的态度带来巨大的改变。

A：最近工作很忙，但我依然在参加拆书的各项活动。每周的线下活动、拆研班的班主任，是因为自己的价值观在发生作用，指引着我，要做赋能的事情。为别人赋能的同时，自己也能从对方的改变中收获一份能量，彼此成就。