孩子注意力不集中，家庭头疼问题

在我们学习时代，会发现那些成绩好的同学，有一个共同的特点，就是很专注，很专心，注意力集中。注意力集中的人，不会随便受到周围的干扰，能坐得住，学习也好，做其他事也好，效率都会更高。

一个人的学习专注力，不是一朝一夕速成的，而是从小就养成的习惯。这种习惯，需要氛围，更需要爸爸妈妈的引导。

然而在我们的家庭中，有不少孩子会出现做事情拖拖拉拉，注意力不集中，不专心的现象。做这个事情的时候，考虑着那个事情，坐不住，心不在焉，上课常常走神，有时候也很好动，多动，整个人的效率很低下。

如果孩子出现注意力不集中现象，不要先记着贴标签，说还是属于多动症，而是要站在孩子的世界去思考，为什么我家的孩子注意力不集中，当我们去观察的时候，发现还有有很多可能性存在。

生理因素是不可排除的，最常见的就是孩子经常睡眠不足，身体的生化物质的分泌受到影响，导致记忆力不好，生长发育受到影响。孩子如果出现营养不足，也会导致能力的消耗受到营销，大脑疲劳或损伤，专注力也会受到影响。

现在很多家庭，很喜欢事事都为小孩包办，这样会让孩子过于依赖家长，时间一长，就会出现缺乏自理能力，也会让孩子的注意力无法集中。

在张爸的育儿黄金方法里，父母是最好的榜样。作为父母，如果性格懒散，做事随意，孩子也会跟着模仿，也会极大影响着孩子的注意力不集中，记忆力不好。

培养孩子的注意力，可以从孩子能做的小事情做起，做好，做完。利用孩子的兴趣爱好，多和孩子互动玩耍，在玩耍中，充分发挥动手，动脑综合利用的特点，把孩子的整个注意力都调动起来。

爸爸妈妈除了给孩子创造一个井井有条的环境之外，也要让孩子有一个比较好的睡眠，比较有规律的作息，饮食习惯，营养充足，在生理上，做好最基础的保障。