穷忙职场人总是习得性无助，“更少，但更好”这条明路你走吗？

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工作中，你是否会经常会遇到这样的情况：总是像八爪鱼一样做太多琐事，忙忙碌碌效率低下，对工作缺乏意义感、过度劳累却不能发挥所长、一直在忙碌，却没有到达任何地方，还会患上“习得性无助”。

纠其原因在于，不懂得取舍、不懂从“忙”这个地层，上升一个思考层级，去思考什么事对有“高价值”，你做什么事有“高优势”。

《精要主义》这本书解决了这个问题。

读的书多了，有这样一个好处，逐渐养成许多好的行为习惯，建立起了自己强大的认知和行为体系。

所以再去看更多书的时候，就是一种打破和吸收。就像剪辑师，一本书，剪掉不重要的，往往有时只取其两三个和自己有共鸣的道理，融入到自己的认知和行为习惯体系中，和自己的生活体验互相验证，强化习惯，是为“知行合一”。

如何“更少，但更好”，如何受人尊重？

第一认知：努力工作当然重要，但努力并不一定带来更多收获，“更少，但更好”可以

我们许多人经常瞎忙，但是总觉得效率低、成果差、结果也都不是自己想要的。

其实根源在于，我们一般人总是从兴趣出发考虑工作问题，但是又搞不清楚自己究竟喜欢什么，然后就对工作开始麻木了。而且只能被动被别人安排做很多琐碎的事。

这个世界上，没有完美的工作，但是你去每一份工作中发现“高价值”和“高擅长”的事主动去做，会激发你的兴趣和天分，你会越来越喜欢，会聚一切能量。做这两件事，无论成果还是专业提升都有很大好处。

第二选择：学会选择，选择相对有意义的事，舍弃相对没意义的事。

当知道了自己“高价值、高擅长”的事，再遇到很多琐事时，你就要做取舍了。

你很忙并不一定会获得别人的尊重，但是因为做了很多高价值和符合自己天分的事，会让闪耀，会让大家更尊重你。

第三放下：什么都放下，给自己留出空间思考

这个世界太喧嚣，我们需要开辟出一片可以安静思考的空间，从忙碌的生活中抽身。要能经常放下自己，有意识的给自己留出空闲的空间，去思考。思考什么呢，思考对自己重要和有价值的事，擅长的事。

当工作太忙的时候，我都会选择给自己留出空间时间去思考。

过程中确认两件事：一是我忙的事有意义吗，如果有，提高效率加快完成，如果没有那么下一件有意义的事是什么呢？

我通常的做法是：散步、纯看书等。这个过程中都比较专注，会有很多意想不到的收获。