【原创】今日入伏，祝你清凉

文字//听雪

2025.7.20    周日      晴      28～35°C

日子不紧不慢，按部就班，时光的脚步流转不息，一年中最炎热的时节，又来到了我们身边。

7月20日，正式入伏，入伏，即入“三伏天”标志着真正暑天的开始，一年中气温最高且潮湿、闷热的日子来临了。

此时，暑气潜伏于地，南风不竞，温风如汤。三伏吃三瓜，苦瓜祛痱子，丝瓜平痰喘，冬瓜多吃增食欲。而且，苦瓜丝瓜冬瓜也属于夏季时令菜，既便宜实惠，又营养丰富，不妨试一试……

民俗还有头伏饺子二伏面，三伏烙饼卷鸡蛋的说法，这些食物恢复补营养，驱病败心火之功效。

今天我用玉米，金花菜，豆腐，鸡蛋做馅，包了素馅饺子，味道挺不错的。

昨天晚上，宝宝跟他姨爹姨奶去了，今天晚上才送回来，混了一双鞋子，袜子一条裤子，一辆小汽车玩具，还在面包工厂买了面包，马卡龙，收获满满。

吃过晚饭，跟宝爸宝妈聊了一会天，宝宝就里里外外搬书搬玩具，兴奋的很。

在我国最炎热的三十天里，愿你清凉不离左右，美好幸福无忧，三伏有清凉，四季皆安康。