减肥为了谁

人到中年，减肥为了谁？

常说生年不满百，常怀千岁忧。既然最后都是尘归尘，土归土，不免自问减肥的意义何在？

首先，为了自己的健康和美丽。随着年龄的增长，代谢下降，饮食和日常起居稍微不注意，肉肉就会自己找上门来。减肥一定是为了自己的健康和美丽，这是最重要的。

其次，为了内心的平和与丰盈。管理好身材，才会有更美丽的心情去生活。多余的赘肉，也会给心灵蒙上一层负担。减肥，可以给心灵同时瘦身，减少累赘，轻松上阵，更坦然地面对生活里的风风雨雨。

然后呢，减肥一定会让我们有所收获，成功之后，也会收获对生命和生活掌控的乐趣，成就感爆棚，也会激发自己更加努力地去完成每一个计划和目标。

减肥是为了自己，且贱且美丽。

三分练七分吃，今晚帕梅拉，加油！为了自己，不是部落！