减肥第一天

有一大早起来运动1小时 做了hit和pump it up，中饭是吃了一堆青菜 下午果然还是吃了一个麦叔叔甜筒冰激凌和一大碗汤饭！

纠结减肥的第一天都还好 不错的是有运动，明天开始减少食量加大运动 早上还是得7。00起来吃早餐，把蔬菜分为两顿试试，慢点吃饭外加减少量。相信自己可以慢慢控制住体重控制住自己!

假如我连体重都能控制住，世界上应该没有我做不到的事情了吧！哈哈哈哈哈