继续

减肥快到两个月了，一直没有称体重，照镜子看到后背薄了很多，还有肚子也小了些，还有锁骨也出来了，越看越欢喜呀- ̗(๑ᵔ⌔ᵔ๑)

每天吃的很清淡，荤素搭配，长时间运动锻炼，我的体能和力量也提升了不少，长时间锻炼和力量型运动也可以坚持下来。

鼓励，鼓励，给自己一个微笑，不放弃，坚持做更好的自己。

别人笑我太疯癫，我笑他人看不穿