第三周检视&2021年4月

这世界上大部分的失落，都是因为我们自己没有成为更好的自己，却奢望着别人成为更好的别人。

90天践行目标

1.跑半马。

2.日历、清单、日刻工具熟练使用并形成习惯。

3.90天结束时为小组制作一张PPT

家庭

1.干妈脑溢血住院，感叹生命脆弱。

2.和猪儿相亲相爱。

3.距宇儿高考还有44天，默默为他加油。

健康

1.坚持穿塑身衣，希望能给体型带来改变，副乳减轻，腰椎劳损恢复。

2.继续身体保健，于七味，目前效果不明显。

3.大姨妈两个月没来，心里有点不淡定了。

4.定了90天内跑半马的目标，开始加强练习，本周参加市局组织的春季长跑比赛5公里。

效能

1.利用碎片、运动和做家务的时间听《阳明心学课》，一举两得。

2.坚持时间管理、PPT锦囊的学习，坚持参加早会、打卡和完成作业。

3.使用日历、清单和日刻软件，让工具助力效能更高，便还没完全形成习惯，处于事后补记的阶段。

4.周六完成了PPT作业，内心很自在。

个人成长

1.坚持在生活中持续践行觉，并不断格物致知，知行合一，不断改善旧有的情绪反应模式，贪嗔痴慢疑；但是业力仍然很大，被工作和家庭里各种幻像在带着跑，持续做功课。

2.觉察到自己还是无意识地依赖外界的力量，想向外求，需要持续明心。

3.觉察到自己在对外提供帮助时的情绪体在慢慢变小，不断实践知行合一的付出。

4.持续保留这个灵感想法吧：想把时间管理践行与阳明心学结合起来，助力人生更好。（这会不会是自己的三圈交集？先自己结合好，再向叶老师和心想生老师推荐吧）

休闲社交

1.上周到市财政校看望学习的同志们，参观了果园港，北京现代、西部物流园，智能化越来越广泛，很震撼，这个世界在飞速变化，要加快适应。

2.在西部物流园，老局长亲自讲解，陪同参观，全程接待，很感动。

本周需要提升的地方

1.在别人高能量的态势下，觉察到自己的能量场不够，不断的格物致知。

2.内心始终有闷闷不乐的情绪，需要增强内心的力量。

3.最近不太愿意与人交流互动，我这是怎么啦？

4.几个软件的使用还没形成习惯。

下周青蛙

1.随感而应，做好自己，安排好工作、生活和学习。

2.持续时间管理和PPT践行，并内化为习惯。

3.《阳明心学》听课并领悟践行，不断在细节上下功夫，坚持做功课，格物致知，知行合一。

4.理财，牢记花钱要于人于已有益。