20190602

在情绪中成长

遇见未知的自己

种一棵烦恼书

下班之前清空所有负面情绪

下次发脾气的时候提醒自己照照镜子

自己快乐，别人也快乐

佛家的典故，四句话道尽人间真理

弟子问达摩，如何才能变成一个自己愉快，也带给别人快乐的人

达摩笑答:有四种境界，你可体会其中妙趣。首先，要把自己当成别人，此是无我；再者，要把别人当成自己，这是慈悲；而后，要把别人当成别人，此是智慧；最后，要把自己当成自己，这是自在。