058优秀的人都有良好的习惯！

058优秀的人都有良好的习惯！

今天看到有篇文章介绍企业家王石说，弱者为了舒适找借口，强者为了明天养习惯。他每天都坚持五个习惯，他养成习惯的方法，也是非常值得借鉴。

058优秀的人都有良好的习惯！

他的第一个习惯是戒掉拖延，他给自己制定一个表格叫做战胜拖延表，每次冒出想要托延的想法时，他就立刻行动去完成任务，然后就在表格上标注+1，当完成+1000时他的拖延习惯就根除了。

他的第二个习惯是健身的习惯，很多人总是说没有时间锻炼，但是王石这么忙的人依然能找到时间去健身。

他的第三个习惯是阅读的习惯，通过这个习惯的建立，他每月能阅读五本书。为此也制定了一个表格，每次读完一个章节之后，就在上面写上+1，逐渐养成习惯，以后改成阅读一本书写+1，他这样的自我训练，帮助自己养成了阅读的习惯。

第四个习惯是早起，他给自己设定一个早起的目的是玩半个小时的游戏，这对他来说，很有吸引力，通过这个方法，他将早起的不适转换为舒适，让本来很难的事情变得容易，而且备受期待。

他的第五个好习惯是写作的习惯，他觉得读书再多，如果不把自己的心得写出来，就不能成为自己的东西。

怎么样，是不是很有趣？我们也试一试。