自律是艰辛并快乐着

某某简直是人间奇迹，几十年如一日身材，皮肤及气质无一变化，还是那么好，还是那么美，还是那么让人羡慕，妥妥地“岁月不败美女!”

  啧啧称赞的同时，可否知道她背后的付出吗？自律的她，付出常人无法想象地坚持——

1.首先是身材，她一年四季春夏秋冬都是一如既往地每天必须运动一个小时，雷打不动地坚持常人不可做也不愿坚持。她做到了，不放弃不抛弃笃定自律。酷夏是那么炎热，汗流入珠的季节，她不怕，任凭湿透衣服，她依然运动；春夏狂风大作，她也不间歇，运动不止；冬天天寒地冻，她依然运动，不惧冷。“冰冻三尺非一日之寒”，知天命的年龄，体重依然接近3位数。

2.皮肤。为使皮肤保持水润紧致。她坚决不碰垃圾食品，用水果和坚果代替馋嘴，有时会用黑麦面包替代。实在控制不住自己，尝试一口或咂么咂么滋味。加工食品她一概不吃也不允许家人购买。“睡美人”，她坚持早睡早起，从不熬夜，午休也不间断。一日三餐——碳水化合物，脂肪，蛋白质，其他微量元素，她搭配极佳。另外，定时做面膜，她也妥妥地做好，皮肤饱满亮泽一如既往地好耶!

3.气质。为保持优雅大气，她从不放弃读书的习惯，每天必读是她的癖好，每天必写也是她坚持的习惯，然后穿衣搭配，她向来遵循简而低调，大方不浮夸是她多年的风格。

  这就是自律而快乐的她，在艰辛的道路上走过了好多年，最终喜迎别人羡慕嫉妒的眼光。继续吧!做个永远快乐有魅力的女人!