万万没想到中世纪的贵族居然不爱洗澡，只爱.....？！

据说，中世纪的欧洲人不怎么洗澡！

圣亚伯拉罕坚持50年不洗，最终成功封“圣”；

法国国王亨利四世的母亲坚持一辈子不洗澡，被封为圣女阿涅丝。

法王路易十四64年洗一次澡；

法王路易十五一生只洗了三次澡——诞生日、大婚日、入殓。

他们认为洗澡会损伤身体的元气，是类似于暴饮暴食、酗酒一样的“堕落”之举。

除了不爱洗澡，据说他们还特别喜欢裸睡，尤其是贵族们，都赤裸着身体在奏乐声中入眠。

不过，当时的贵族裸睡纯属寻求解放，因为在严苛礼教之下，他们外出都要穿塑身衣来展现身形，白天忍受束缚，只好在夜间释放天性。估计他们万万没想到，裸睡的好处其实有这么多！

1.裸睡利于放松身体，调节体温，提高睡眠质量。

2.裸睡能增强皮腺和汗腺分泌，保证皮肤呼吸通畅，增强局部血流量，促进皮肤新陈代谢。

3.裸睡时，血液得到良好循环，油脂消耗加快，有助于减肥。这条真是福音！

如今，每个人都想活得像个贵族，可没料到单“裸睡”这么一个小举动，就能和西方贵族搭上边。

不过既然选择裸睡，那一定要特别注意卫生，还要有一套舒适亲肤的床品！这里我推荐被誉为“裸睡神器”的针织棉。

针织棉的质地很柔软，躺在上面，像被云朵包围一般。而且它的弹性好，表面毛型感强，亲肤抗皱不起球，透气性接近纯棉。换上这样的床品，裸睡真的是特别享受的一件事儿。

那么，怎么挑选到一套优质的针织棉床品呢？

1.查看裁剪弧度是否自然，缝合线迹是否流畅，印花是否清晰。

2.闻是否有汽油味、煤油味，因为部分劣质的床品会添加化学成分。

3.用手轻扯，看是否有弹性。

最后一点很重要，就是选择有保障的品牌！

做个“贵族”其实没有那么难，有时候改变一些细节，就能让生活精致很多哦！所以，赶紧换一套秋冬必备的针织棉床品吧，相信我，你会爱上它的！

爱斯基摩人ESKIMO希望大家能从点滴开始改变，享受生活，感受快乐！

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