高效能慢生活践行第2030天0912-2024

2024.9.12（星期四）晨间检视

今天是什么日子：

农历：八月初十 地点:吕梁 天气： 温度：

日出： 日落： 起床： 就寝:

基础清单：a开背b凯格尔c冥想

本周目标：早起晨练2次

今日三只

1.凯格尔✔·开背3-5组✔·游泳视频30min✘

2.整理婴儿床物品✔

3.接姑娘回家洗头＆吃午饭✔

昨日三只检视

1.

2.

3.

小确幸（幸福小种子）

1.

2.

3.

反思

1.木宝入园第二周，对入园的抗拒性明显减弱，幼儿园的玩具和餐点明显吸引了他，把他放在门口，自己就把门关上了，把我晾在门外面，哈哈。

2.

学习

1

2