焦距

适当的时候

调整焦距

有助于跳出

负面情绪

没法解决

既成事实

应该自然接受

往往却是

被动地寻究痛点

自动忽略发生的几率性

一味琢磨可能出现

的负面局面

哪怕知道

这或许就是自刍

转移焦点

调整焦距

这是可能跳脱的方法

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