每日读书分享day4

这些错误认识，你有吗？

错误认识之一：“我是天底下最不幸的”

认为自己的痛苦是独一无二，总是在想，“为什么我这么倒霉。我上辈子造了什么孽，偏偏不幸的是我”。

错误认识之二：“痛苦都是因为现在”

错误认识之三：“用一切办法减少痛苦”

错误认识之四：“我能控制自己的一切”

错误认识之五：“没有它我就一切OK”

被困于不幸的婚姻的女性，或者是令人痛苦工作中的职场人士，在面临痛苦时，会想着，离开这里我是不是就可以解脱了，现在面临的问题是不是就可以解决了，实际上，若是没有想清楚痛苦背后原因的人，即便是离开了，依然会面临新环境产生的旧问题。

就好比是一个不认真学游泳的人，却在责怪泳池，然后幻想换一个泳池就可以解决问题。所以，如果你现在正处在令你痛苦的环境和关系中，你应该问自己一个问题，让我痛苦的原因是什么，到底是这个男人，这份工作，还是在这个关系中、环境中那个虚弱却不知道该怎么办的自己。

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数学家钠什原型，患精神分裂症，从未治愈，幻觉和妄想一直纠缠他，但他带着症状去生活、去思考，并最终获得了诺贝尔奖。

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“当你真正喜欢做一件事时，自律就会成为你的本能。”

增强自控力的唯一根本在于要找到你真正爱做的事情是什么，真正想成为怎样的人，也就是要找到你的人生使命。