唤醒身体的记忆

曾经有一案主，问我，羿瑄老师，我的状态不是很好，如何能调整好。

我只是用了一招，他的状态瞬间调整！

我问，你想要什么样的状态，你觉得当你有这个状态的时候，身体会如何？

当他找到积极状态的身体姿势的时候，瞬间提升了力量。

肉瑄说，我们的身体有我们觉得的消极的记忆，当然也会有积极的记忆，我们要做的是让身体记住积极的状态，并且不断的重复这个过程，去覆盖消极的部分。

身体是人体最大智慧的源泉，我们是否重视过他呢

问问自己，我们曾经给我们的身体灌输过什么信念？

比如肉瑄就曾经不断对自己说：我很胖、我身体有病，我体力很差，我做不到....等等等等

每一次身体有一个疼痛的信号，我本能反应就是我有病，得治！

亲爱的朋友，这样的自我对话是否时曾相识呢？

今日让我们来梳理梳理我们对身体做的事：

当身体在摄入食物的时候，我们会说什么呢？

当身体需要调整高强度任务，我们会说什么呢？

当身体需要休息我们还在工作的时候，我们会说什么呢？

…..

以上的问题只是一个引子

肉瑄等着大家的回馈，开启明日的召见身体模式之旅！