2018.9.24运动打卡

运动项目：小红帽+小灰帽两节

运动时间：45分钟+拉伸

运动体会：每次休息几天重启，进入状态就有点慢，直到中后程，身体完全活动开，动作才逐步完全到位。因为是徒手的小红帽，做完了感觉有点不够劲，又把小灰帽里的两个动作做了一遍。

饮食：胃口也是有记忆的，今天多吃了一些，一下午都不舒服，吃多了，身体也不接受了。是不是应该偷着乐一会儿去。

2018.9.24运动打卡