从半衰期来看我们为什么要参加头马活动（演讲稿）

大家都知道，我曾经在多次场合提到过， 当我第一次在昏睡中被带到头马的例会，我觉得哪里像被照进了一道光，从此只要有头马，身上就还有热能。

从2015年初到现在2019年初，我从一个快乐无忧的已婚自由人士到一个辛苦有忧的已婚已孕自由人士，经历了流产身体不适、怀孕身体不便、带娃腿脚不便、脑子嘴巴不灵光等一些因素影响，这四年多来，我陆陆续续参加过的头马活动已经有几十场了。虽然我还是跟一个头马小菜鸟一样，英文并没有利索一丁点，赘词也没有少几个，各方面在头马的成长跟很多人相比相差太远，跟加入时间也不成正比。在这四年多以来，有很多人已经很少看见，有很多人因为结婚生子而远离头马，有些人因为觉得厌倦没动力而离开，也有很多人越成长越强大。

我们都知道，我们的头马活动一般都在业余时间，节假日，业余时间就会有什么？就会有业余活动，以前经常会因为有很多别的活动，与头马活动相冲突，每次我都会纠结很久，包括以前也有朋友跟我说，你既然那么忙，我建议你不要去那个什么马了。大家猜一下最后的结果怎样？有以前关系很好老领导到我们村里打电话给我说一起吃饭，我纠结半天，选择了来头马；有玩的很嗨的羽毛球友约打球，我纠结了半天，选择了来头马；甚至最近有大学同学来海南，我想周五飞过去相见，因为周天答应了去头马，我纠结了半天，选择了来头马。

当然有更多的时候是，我怀孕时在家、无力乏困，头晕脑胀想睡觉，纠结了半天，我选择了来头马；我在家带娃，鸡飞蛋打，忙得一团糟，纠结了半天，我选择了来头马。虽然我经常在犹豫在纠结，我甚至不知道我为什么要来头马参加活动。亲爱的朋友，你们有过这样的困惑吗？周末是否在家看个电影、煲个剧、睡个午觉或者早觉，我们是不是闲的蛋疼，在宝贵的下班时间选择来参加头马活动？

我最近看了本书，在座可能有朋友看过，采铜的《精进》，封面上还加了一句话“如何成为一个很厉害的人”，其实看书多了，我是很怕一些鸡汤书的，翻开几页，有一个如何判断一件事值得做？里面提到了一个词“半衰期”,在座有朋友听过吗？一件事给我们当下带来的心智、情感上的收益，或者是身体物质层面的收益，就是“收益值”，而这个收益随时间衰减的速度，就是收益半衰期，书中鼓励我们多做长半衰期的事情，少做短半衰期的事情，其中长半衰期事件指南里罗列了一些事情：积累可信的知识，训练实践技能，构建新的思维模式，提升审美品味，反思和总结个人经历，保持和促进健康，建立和维持相互信任的关系，可以看到我们的头马活动既符合高收益值又符合长半衰期，于是我发现了答案，终于找到了在万千森林里只独爱这一棵树，拒绝了无数人，只好这一口的原因。

当然，长半衰期的事情有很多，比如研究一门学问，练书法，像Osar那样每天背单词，这些事情坚持做，都会在一定时刻回馈于你，所以我并没有说非得来头马，但假如你根本没有很好的安排，比如像我在家里独自带娃只会让我更加苦闷，我必须让大家帮我一起带娃，我在家里带着娃根本没法开展一项长半衰期的事情，所以我来了，如果你在周末里没什么可以超过头马的收益值和半衰期的，那你就来吧！