0346｜能量管理

这是灯塔读书践行1000天写作日更的346天,还有10天就一年了。

今天学习了一诺@诺言成长课程：精力管理、人生管理。

我非常认可的，精力管理、时间管理、人生管理，本质上都是能量管理。

###关于能量的话题

与苏曦大哥的几次对话，很有意思。

“问题即是答案” 

我一开始说，我发现在教育教练和个人成长的道路上，金钱是核心竞争力，想上课没有足够的金钱，只能延后或放弃。

过了一周，我忽然想起这句话感觉不对，赶紧修正下：苏大哥！金钱不是核心，核心竞争力是能量。

我理解的，也可以说金钱的本质是能量。金钱流向能量高的人身上。

毕竟，我去年开始觉察金钱关系，不能丢老师的脸。。

苏大哥问：#我们要如何积蓄能量呢？

good question！！

1.冥想练习平常心。

2.减少日常活动干扰 断舍离

3. 随时觉察 专心做每一个当下的事情。

4. 觉察如何增加悦能。开心的🥳能量

。。。。

发现了自己非常多的课题：性格中家族的模式（自责 愧疚 急于求成 眼高手低、爱争论、想赢）、也看到了金钱关系、跟妈妈的关系等等。。

今年读了《了凡四训》醍醐灌顶。一切课题都在于品德修养，多积德行善。为人处事谦虚是最高的标准。

我明白了。

看到苏大哥谦逊 幽默的品质。自然，生活中也能量满满。

没有什么事情是不能包容的！！

让我代表宇宙向您致敬🫡哈哈哈哈

感恩！！