［约练］ 90：咨询师

崔甜甜中原焦点网络初25＋中25＋讲13坚持分享第433天，累计共90次（28咨）

第七期约练结束后，再次参加了第八期约练挑战，今天挑战角色咨询师，约练感受如下：

整体的感觉是比较糟糕的，整个过程是有点慌乱的，感觉没有条理性，比较杂乱。一方面是自己做咨询师的次数太少了，一方面是自己卷入了，感觉就是怪怪的，如果有时间的话，需要做一场约练，来看看。

感谢来访者老师的包容，感谢观察员老师的袒露，在复盘的过程中，让我对整个过程有了更多的思考！焦点的确是一个知易行难的学派，听说读写，缺一不可。作为咨询师，还是要谨慎谨慎再谨慎，对来访者老师负责，也是对自己负责！

这一场咨询，让我看到了自己关于具体化／共情这一块的短缺，关于如何展开，如何转化，需要更多的修炼和调整！到底该如何具体化？如何共情？如果倾听？如何接纳？如何清空自己？这都是一系列需要思考的问题！