压力
2021-04-07 本文已影响0人
阿丹忆记
曾经有一段时间,老郭说:“为什么自从开了这家店,你的情绪怎么这么不受控制,有点扭曲/极端”,其实自己也百思不得其解,是因为开了这家店吗? 还是两个人的合作摩擦出来的情绪?
经过一系列“社会的毒打”后,渐渐认识到“压力”两个字。
很多人问我,开店压力大吗?其实... 嘴巴尝尝挂的是“啥压力?没有的事!”
自己打心里觉得真的没有压力,感觉它这个东西没有存在..
但在自己情绪一次次上头的时候,自己反思了一阵
回顾自己情绪爆发的原因,嗯,找到了!
每当自己处理事情,没有处理完,堆积在心里,就会有一个小疙瘩,当无数的小事情一起堆积在心里,每一件其实都不是大事,都构不成压力,但是堆积在一起,碰到一个急事或者触发点,就立马爆炸,开始无目的地攻击,导致每一个和我共处的人,都有压力。
目前缓解的方式是,每当要爆发的时候,告诉自己:“这个问题存在,但是它不会一直存在,一定会解决的,不急不急..” 才会让自己缓解下来...
开店吧,多少也是有点压力,哈哈哈哈哈
人无完人,善待她人,也善待自己,继续加油!