高烧41度（第1天）

从来没有过的乏力感，眼睛有点痛，腰酸痛，背也痛，进而前额也痛，难道是中招了？

想想前几天去过一次自助银行取款，从那一出来嗓子就有点儿不舒服的感觉，回到家，赶紧用酒精洗手。

接下来也没有其他的不舒服，最近两三天早起，感觉鼻子有点不舒服，流点清鼻涕，不过白天就好了。

直到今天早饭后，才感到不对劲儿，腰痛背痛头也痛，总感觉有点发烧，摸摸头还不热，就是身上觉得有点烫，有点乏力，索性在床上躺着吧。

我估摸，也就是低烧罢了，所以也没在意。家里连个体温计也找不到，可见我的准备工作真的不到位。

想想前些日子，家人朋友让我囤药，我也全当耳旁风了。

躺到中午也不想吃东西，直到下午1点多有点饿，就让丈夫给我拿过来一包钙奶饼干，将就着吃了半包。

丈夫又过来给我送了两次温热水，一下午我喝了差不多两升水。一次次的上厕所，都觉得身上发冷，感觉头也越来越痛了。

傍晚冲了一碗滋补粉当晚餐，真的没有什么胃口。

丈夫看我这个样子，就要去药店给我买药，他问我买点什么药，我说先不用买药，先去买个体温计，我量一下体温吧。

药店里体温计也脱销了，只得从人家那儿借了一个体温计回来，一量体温吓一跳，41度，这么高，我居然还没有感到太大的不舒服。

我是个向来抵触吃药的人，这时也有点儿扛不住了，就说丈夫，去买点退烧药吧。

丈夫当时正在看“二胡学习群”里的消息，恰好看到一个用干黄豆煮水喝的“退烧小妙招”。

丈夫兴奋地说，怎么你一发烧就让我看到这个退烧的视频呢，我说，这是老天爷在帮助我们呢。

丈夫说干就干，赶紧下厨房给我煮了黄豆水，又小心翼翼地端上来。水有点热，我一小口一小口地喝，喝了整整一碗，然后盖上被子发汗。

插上电褥子，盖上一床被，加一床毛毯，里边还穿着厚厚的睡衣，也就是出了一点点汗。

估计出更多汗，身上会更轻松。当我睡了一小觉醒来，再量一下体温：36.5，恢复正常了。

我说这黄豆水也太神奇了，退烧真的是很管用。

丈夫又赶紧把视频发给小叔，让他煮黄豆水给小侄女喝，让小侄女退烧。

我把自己退烧的方法告诉大家，有发烧的朋友可以试试，一斤干黄豆，煮水，喝黄豆煮的水，退烧非常管用。

【后记】提醒大家大疫面前不大意：

真正的危险不来自于发烧过程，从高烧退到37度以下后，接下来的一周才是养护的关键期。

身体经历了高温的战役，体表温度虽然正常了，但脏腑与骨髓的温度依然是略高的。身体的整体能量处于力竭状态，骨髓的余温又尚在，此时是极其害怕风寒的。

人性的弱点决定了，以为扛过来高烧就万事大吉了，洗澡，出门遛弯儿也不在乎了，从而招来风寒。很多有基础性疾病的人，都是在退烧后，被自己的疏忽大意引来的风寒击溃。

退烧后的一周，要注意防风保暖，回马枪才致命。

重复感染的原因在于，很多人不知道阳康后需要约十五天才能产生抗体。很多人不发烧、症状消失后，不注意消毒防护，结果很快二次中着。

阳康转阴后，大约需要15天-30天免疫系统才能恢复正常，在此阶段，要特别加强防护才行。