拖延症患者

上周说好写年度计划，却迟迟没有动笔。

说着收拾衣服，放置两三晚还在原位。

给客户的方案预算，也拖到半夜才发过去。

拖延症患者，重度。大约在娃娃时便是，每次作业都拖到最后要开学前才勉强完成。

于是，我反省自己。

在心理学中有著名的 " 2分钟定律 " 。

它指的是：如果你想要完成一件事，一定要在2分钟之内去做，否则这件事你便会拖延好久，甚至直接放弃掉。

2分钟的时间看似不长，但仍旧很多人无法在这么短的时间内停止玩手机、打游戏和聊天。

而2分钟又2分钟，时间就这么过去了，事情却还没开始做。

所幸，重度拖延症患者，还没病入骨髓，总在上班打卡、约会、洗澡、睡觉踩点，而还能在限定时间内完成。

或许，可以先解决这2分钟，有事情先做完再休息。

如果，你有更好的办法，也可留言告诉我。