按揉五指给身体来次大保健

怎么搓揉？

用大拇指与食指，抓住另一手手指头上长出指甲的地方两侧，然后开始揉搓，一处约揉搓10秒钟。

可参照以下手指与身体对应表，有任何不适症状的人，最好揉搓20秒钟，提示力道不够时很难收到效果，最好用点力揉搓，觉得有点疼痛就表示有效。

一天最好揉搓1～2次，会更有效。

1大拇指

对应呼吸器官，改善咳嗽、风湿痛等。

2食指

对应消化器官，改善肠炎、胃炎。

3中指

对应耳朵，有效改善耳鸣。

4无名指

刺激交感神经，提高免疫力。

5小指

对应循环器官，心脏、肾脏等，对高血压、糖尿病、眼睛等有效果。