不重复早餐第14天

昨晚12点就睡

早上不到5点就醒

上个厕所继续睡

为了每天睡6个小时的目标

主食：玉米粥35g

蛋白质：鸡蛋1个

蔬菜：毛豆113g，西红柿65g

奶制品：牛奶250g

不重复早餐第14天