2022-08-02 清洁自己

到这个点儿，我感知我的身体还是跟早上不一样的，早上醒来的时候似乎更鲜活一些，中午睡了三次、睡了很长很长的觉， 原本以为下午会格外精神，但似乎没有想象的那样；我的感觉是，每到下午，我的身体已经习惯性的呈现出疲惫的状态，不管她是不是真的疲惫。

哈，真是一个智慧的家伙。真的有疲惫吗？我问她。

没有的，八月的这点儿活，真的不算活儿，甚至因为喜欢策划、喜欢搞活动、把其他部门的活儿也干了，真是喜悦呀！

再觉察一下此时此刻身体的感觉，她是不想吃晚餐的，想要躺着，但又想要运动。我确实好久没有带她运动了，于是今天晚上决定出去走一走。

我想对我的身体说，亲爱的身体，我看见你越来越在乎自己的样子，象是嗅到了蔷薇的味道，阵阵微吹过，如痴如醉，让人难忘；我是如此迷恋你，每天会欣赏你，一个人的时候会选择裸睡，我想要你是舒展的、热烈的、娇羞的、甜蜜的……

你越来越轻盈的样子好美

你保持清理的样子好美

你面带微笑的样子好美

你是美丽的，我越来越喜欢为你服务、跟你在一起的感觉。

我发现，当我对一件事、一个物件、一个人真正欣赏的时候，我的词汇总是丰富而又特别带感的，也会打破我认为的读书不多的自卑，真好啊！我还发现，当你想要表达欣赏、表达看见的时候，真的要好好表达、即时表达，因为错过就会有一点儿遗憾，虽然遗憾很美，但不留遗憾是不是更符合我期待的完美的样子。

今天的自己，有很多的感恩。感恩早晨愿意醒来、愿意分享冥想、愿意去看喜欢的颂钵；感恩中午愿意一次接一次的午休、把梦里所见的记录下来去反思；感恩傍晚回家愿意整理自己的书、把喜欢的书摆到床头、再想象以后装修屋里每一处都可以躺下来、拿喜欢的书好好去跟书中的人在一起、跟作者在一起，这样的精神恋爱，实在是壮观。

感恩妹妹过来陪我午觉，我们一起冥想，一起听妈妈说故事。我发现自从上次跟妈妈冥想以后，她就喜欢上了冥想，也愿意跟我们说故事。

感恩赵先生允许我表达我的愤怒和不满，不管他接不接得住，他都保持不说话；这个部分，也感恩自己胆子大了，随时一破罐子破摔的模样，所有的都以自己舒服为前提，其余的都靠后了。

看儿子可以一直睡，睡很久，睡饱了再去画画的样子，更觉得要好好珍惜他的这样假期，让他可以随心所欲。毕竟，这样的肆意，上了高中可能就没有了，我得好好照顾他。

今日份碎碎念就到这里。其实我想说的是，我今天要好好走路，要好好阅读《清洁的力量》，要好好清理自己。