《正面管教》第一节课后感，我是春蕾幼儿园孙博文，正在学侯爸的正面

      盼望着，盼望着，我们又迎来了本周星期三——侯爸的正面管教课堂，小班化的教学。

      本节课侯爸跟我们分享的讲的是《情绪管理》刚开始侯爸讲了大脑的形成，同时把手、拳头比作大脑，我们的大脑分成脑干，情绪脑，理性脑，情绪管理也是由我们理性脑来控制的，理性脑到25岁才发育健全、成熟，人无完人，金无足金，我们也有情绪不好的时候，但我们只要找到让我们可以缓解的方法，或找个能使自己冷静的地方，就可以帮助自己缓解不好的情绪，在课堂上侯爸画了一个瓶子，并给我们每人一张便利贴，让我们把能影响我们坏情绪的事情写下来，贴到瓶子上，并在瓶子口画了一个导火线，就变成了地雷，只要与到一个火星地雷就会爆炸，就好比我们的情绪就会失控，侯爸又让我们想当自己生气的时候怎么做才能让自己好起来，把这个瓶子换成一罐子糖，我们同学们说了很多，说一件能缓解不好情绪的方法，就从瓶子里面取出一张便利贴，原来我们发现，有很多方法可以缓解我们不好的情绪，接下来侯爸有拿出来一瓶大小不一的石子，这些石子就好比我们的情绪，当我们把石子倒出来再装的瓶子里的时候，发现装不下了，一些较小的石子都先装到了瓶子里，较大的石子却装不下，后来再次把石子倒了出来，先把大石子装了进去，小石子后装，这样却装下了，通过这个装石子的小游戏，让我们明白：我们要分清大小轻重缓急，这样我们不会为琐碎的小事计较，心灵得到净化！

      最后，侯爸带来一本《杰瑞的冷静太空》他自己在自己的房间建立了一个冷静太空，在自己生气或者着急的时候就到自己的冷静太空，控制自己的脾气。我们孩子，他们也渴望自由渴望得到认可！也只有我们懂得可专业的知识才能引导孩子向好的品格发展！

      这次上课真是一个难忘的夜晚，收获满满，风雨交加，电闪雷鸣️，外加上课中途的突然停电中完成的。这样的天气也阻挡不住我们爱学习的心那！

《正面管教》第一节课后感，我是春蕾幼儿园孙博文，正在学侯爸的正面管教让我和我的家庭更幸福