反思

不知不觉写了三十天了，觉得进步的是有写的心情了，需要充实自己的大脑，意识到阅读的重要性，阅读可以改变思维，在写的过程，也会发现自己心思的变化，这个就是成长！

今天和大庆的韩老师聊天，看似是我开解她，实则是她在教育我，在我学习自然拍打疗法的第一个十年，我只专注于这种方法，我并不排斥其他自然疗法，一法通，法法通！

到今年十月份我就学习自然疗法整整六年了，这六年我也积累了一些很好的经验，还有自然而然的健康理念逐渐的融入了我的生命，曾经我不以为然，或者不确定的东西，现在都有了清晰的答案，还有一些交心的朋友，重要的是我的改变也影响了家人，这些是我最大的收获！

在疫情期间，我又开始了新一轮的学习，重新学习读书、讲书，读书是充实自己，讲书是利他，把自己的感悟如实的分享出来，让读书点亮生活！

读书不仅能充实自己，也能照见自己的灵魂，提醒自己别自以为是，人外有人，天外有天！用是最好的读，这是最好的修炼内功的捷径！

学习拍打疗法的第一个五年，被我折腾的不像样子，第二个五年，我要做好规划，不负如来不负卿：第一年已经接近尾声，我已经开始学习，并以此为第二年的开端，今年还有一个健康管理师的考试，要拿下来，第二年以修炼内功为主，大的动作是闭关，小的习惯要养成，每天站桩一个小时或者静坐一个小时，这样做可以为自己做更好的清理，碎片时间读书，一年读52本心身健康方面的书！这些是粗略的规划，细致的规划还会有，这周读书《好好学习》！