每日复盘 | 第14天 2019-7-7

重新推演

早上6点30分起床，看着外面的天色还挺不错的，想出去运动一下，不过首先要送女朋友上班，我便在床上继续歇一下，8点把女朋友送到公司的时候，我的脑子突然很晕，头也开始隐隐作痛，估计休息不够。8点30分回家，然后晕晕的躺在床上歇息，等到10点的时候，我自然的醒来了。

我也不再纠结时间，10点起床又如何，只要身体健康就好，然后刷了一下视频，到了中午12点的时候，便开始翻阅书籍，翻了5个小时，这本书真的比较厚，但是干货满满的。心想今晚一定要翻完，然后明天做笔记。翻到5点的时候，把车子推出去补胎，一补完后，然后检查一下结果发现车子的驱动盘损坏了，要换了，一次性换了300元，心疼。

然后去接女朋友下班了，到了晚上7点30分继续翻书，翻到9点便出去跑步。在跑步的过程中，一直在思考为什么现在还是碌碌无为的样子。当我跑完在路牙子上休息的时候，我才开始意识到自己太焦虑了，太着急了，却忘了沉淀一下，我开始觉得每天都要认真努力的过，能有收获就好了。

总结

今天看了6个小时的书，收获满满的，等明天做笔记。身体也逐渐的健康起来，没以前那么的虚弱了，身体真的是本钱。今天虽然上午并没有做什么事情，但是也要原谅一下自己，让自己明天有动力去完成每一件事情。

每次不要忘记给自己打打气，我这个人呀就是太不自信了，唯唯诺诺的，要改

反思

减少焦虑的最好办法就是先做了再说，不行就修改，直到完成为止，解决拖拉的坏习惯。

今日感悟

只要每天都有收获，今天就没有白费。