职场冷暴力：不被领导信任，被同事估孤立，怎么办？

有不少人在职场都遭遇过冷暴力，其中有些人被边缘化，成为职场隐形人，没有任何存在感。

不被领导信任，有事也不喊你，同事间仿佛没有你这个人，虽然还继续在公司待着，但感觉非常难受，直接辞职吧，更为憋屈，进退两难怎么办才好呢？

第一：分析问题的根源

职场隐形人的现象越来越多，一直把你凉着，又不信任你给安排事情做，可有可无的情况，其实是慢慢剥夺你在职场的价值。

有些人会觉得这样“混吃混喝”不干活的日子挺好的，一段时间后，你就会发现，除非公司是你家开的，否则你的价值只会越来越低，在激烈的职场竞争中，很快就会被淘汰或者被替换。

既然在职场，当然不希望成为隐形人，要得到领导的信任和重视，需要找到问题的根源。

或许是因为你“功高盖主”，引得领导不高兴；或许是你不服从安排，让领导放弃了你；或许你被人利用，而不自知……等等问题都有可能是真实的原因，针对不同的情况采取不同的化解之道，重拾领导对你的信任。

第二：了解领导的品性

在你准备“出招”之前，还要了解领导的性情品格，才能更有针对性地找到解决方法。

要尽早同领导缓和关系，不然随时可能成为“背锅侠”，替人挡子弹，被迫提早退出职场。

职场这个小社会，有形形色色的人，所以会碰上多元而复杂的环境，因此知己知彼方能百战百胜。在和领导沟通之前，先把握和拿捏领导品性，会更加有利于你的选择。

如果领导性格随和，为人保守，只是对你有些小的不愉快，那重新建立沟通渠道比较简单，主动沟通化解矛盾，毕竟领导也需要人来做事，只要不是大“过节”，在你主动低头的情况下，一般都没有大问题。

如果领导尖酸刻薄，很难沟通，对你成见很大，要么你表现出自己不可被替代的能力，要么换岗位，实在不行就换工作，千万别一直耗着，越拖越对你不利。

第三：选择重新建立信任的渠道

完成第二点确认领导品性后，就要选择重建信任的渠道，有效的沟通尤为重要。

绝大多数领导能成为领导，都有一定的能力和胸怀，对于下属主动发来的“示好”信号，不会直接拒之门外，一般都会给予沟通的机会。

毕竟上下级关系和谐，更有利于工作的开展，领导也希望每个下属都能为自己所用，认真工作出了成绩，大家都好。

因此，我们可以主动寻求沟通交流的机会，真心实意与领导“和解”，说些好话，放低姿态，让领导感受你的诚意，自然逐渐会放下“成见”，开始接受你，对你建立信任。

万一领导就是不愿意沟通，不给你任何机会，试过很多方法都没用，就不必死缠烂打，放弃沟通为宜，没有必要完全丢弃尊严，这只是一份工作而已。

不想忍受这种职场冷暴力，不想成为边缘人，可以试着换换思维，说不定可以找到新的方式，另一扇门也许更适合你呢。

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