正确的睡眠姿势？

睡眠对人体健康起大半的作用，如何睡好，

应该为右侧睡，

人体左为血，右为气，晚上睡觉是为了让血归肝，使得肝得到更好的进行代谢排毒，血在上，气在下，肝会更强，人体会自动重新调整状态，而早上晨清气爽。

女人进入更年期期间，适合左边睡，此时肝血属缺失状态，血在下，气在上，有利于更年期诸综合症的调节，及预防中风。

平躺睡眠不好，属僵直状态，俗称尸体挺。