2020-10-23晨间日记

今天是什么日子

起床：7∶30

就寝：昨1∶30

天气：晴朗

心情：平静

纪念日：

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

改进：

奖学金申请

数学

放弃兼职和YIC

习惯养成：

先清单

考虑重要性紧急性

再决定当下专注的任务

没有必要想太多

做一件事

有其他想法很正常，不评判，同意且放过，自然消失

需要解决的事写在清单上降低大脑工作内容。

潜意识控制了我们80%的时间

很多思考和想法的处理占据了我大部分的时间。学会放下。

周目标·完成进度

早起坚持跑步

数学25页

经济学人两集

学习·信息·阅读

健康·饮食·锻炼

人际·家人·朋友

工作·思考

最美好的三件事

1.学委还挺负责一直帮我问

2.甜甜的水果玉米

3.香辣鸡排汉堡

思考·创意·未来

不再思考任何兼职

有任何想法不要急于做

记在清单上排重要性

中午养成习惯

看B站经济学人

晚上没事的时候写写文章