日更4/30－2018-11-02复盘

一、工作

今天7点15分就到单位了，其中一个系统很给力，可以下载数据。今天工作高效且繁忙。

二、如何和孩子好好聊天

１、问“小”不问“大”

不要问孩子一些抽象、大范围的问题，要问一些简单，一定有答案的问题，而且要从细节开始。比如要问“今天的体育课，老师都教了些什么？”今天的语文阅读，老师都做了哪些讲解？你觉得那一段最好？”这些问题孩子很容易回答，你也可以借机了解学校的教学进度，孩子对各科的兴趣程度等等。

２、不要“否定”，只要“同理”

我们大人跟孩子聊天，超喜欢否定孩子的感受，认为他们的那些感受都太片面，很幼稚，孩子觉得不被认可就闭嘴不说。比如要这样说，“我觉得上历史课很无聊，总是那背那些事件的时间、地点、人物、起因、作用、意义，烦都烦死了。”“嗯，那些东西确实很无聊又难背，妈妈以前也是这样认为的。可是后来妈妈找到一个方法去解决这个问题，想不想听。”这样这个话题就可以聊下去了。

３、只要“倾听”，不要“说教”

我们大人特喜欢对孩子说教，而且一说起来就长篇大论，孩子瞬间就没有聊天的意愿了。在聊天过程中，应该做到多询问、少评论，多说你，少说我。

三、碎碎念

1.孩子说“感觉自己很努力去学习，但是成绩就是上不来，心里好泄气啊！”

2.昨天参加完长跑活动，没有另带衣服去换。回到家，“妈，你这衣服也太难看了。”“你应该说：妈，你今天穿这衣服很漂亮。”“好吧，这件衣服衬不上我妈这张漂亮的脸。”这小子还知道哄人了，以前还怕他嘴笨不会说话，这下放心了。告诉孩子，男女都是这个款，单位的男同事穿着都挺好看，这颜色会显得脸白又青春。孩子要求试穿，然后，结果你们懂的－－从此以后，这件衣服就还属于我了。

3.教育本来就应该因材施教的。

4.负向强化：

一位父亲经常对他上学的儿子说，你不要像小区里的那些孩子一样抽烟喝酒去游戏厅玩。他的本意是希望孩子不要接触这些，可是孩子接收到的词汇就是抽烟喝酒游戏厅，“不要”两字却没接收到，最后孩子真的学会了抽烟喝酒去游戏厅玩，这就是一种负向强化。所以我们在平时说话的时候一定要使用正面的词语。

四、今天忙到没空去运动。

精简版：

1102复盘：

1.工作任务清单完成10项

2.音频学2小时

3.英语0.5小时

4.日更0.5小时

明日计划：

1.加班，任务清单3项

2.英语

3.周记

4.回听K叔分享

5.借书：孩子：时间管理，我：运营方面

6.学习音频