六月份完成情况和七月份计划

六月份完成情况

睡眠：8小时基本达成 精神状态较好  基本完成 但还是不能起早

读书:骆驼祥子 使命与魂的尽头 大问题 无所谓    基本完成

运动：工作太忙时间不够有点懒惰 未完成

写作:得益于写作打卡 完成一半

工作和生活:比较平衡 心情保持的不错

七月份目标同样是这几个方面