掌控情绪密码，加速驶向人生目标的彼岸

我是阿航，专注于分享用得到的知识。

今天学习了马林思维，让我学会了如何利用情绪，来帮助自己更加自律，以便更好、更快的，达成自己的人生目标。

每个人都有自己想要实现的人生目标，比如：成为小说家、成为漫画家、自己创业当老板、买个大别墅、升到更高的职位、挣更多钱、等等。

可是，实现人生目标是很困难的一件事。为了实现自己的人生目标，我必须舍弃掉社交、悠闲的心态、和家人在一起的时间、爱情。

为了达到自己的人生目标，我必须在下班后，克服上班时遭受的委屈、工作了一天的疲惫感、拖延、孤独感。

我独自一人，在自己所选择的道路上艰难前行。可是，我不后悔。我知道我的人生，主要是为了自己的目标而活。

那么，问题来了。该如何利用情绪，更快、更好的达成自己的人生目标呢？

首先，我们要确定自己的人生目标是什么。

这里假设我的人生目标是成为一名小说家。

其次，情绪分两种，一种是正面情绪，另一种是负面情绪。

正面情绪是令我们感觉愉悦的情绪，其本质是：有利于生存。

比如：吃一顿美味的食物、和喜欢的人同床共枕、获得别人的尊重。

在我饿了一天之后，我吃了一顿丰盛的美味大餐。此刻，我会有饱腹感，和享受美食的满足感。

这时，我应该训练自己的内心，把这两种正面情绪，和自己的人生目标联系起来。

比如，此刻我的内心应该有这种想法：当我成为一名小说家之后，我就会每天都享受丰盛的美味大餐。

为了更好的达成我们的人生目标，我们应该训练自己，把生活中所有的正面情绪，都和自己的人生目标联系起来。

负面情绪是使我们感觉到不愉快的情绪，其本质是：不利于生存。

比如：遭到老板的训斥、家园被陌生人入侵、和别人打了一架。

当我被老板训斥之后，我会产生伤心，难过，痛苦，等负面情绪。

这时，我应该训练自己的内心，把负面情绪，和自己的人生目标联系起来。

此刻，我的内心应该产生这种想法：好，老板当众羞辱了我，等我成了小说家之后，我再也不用看老板的脸色了，所以，我今天就应该去拼命的写作。

为了更好的达成我的人生目标，我应该训练自己，把生活中所有的负面情绪，都和自己的人生目标联系起来。

当我们把正面情绪和负面情绪，都和自己的人生目标联系起来之后，我们就会更快、更好的达成自己的人生目标。