今天是戒游戏的第四天，没有玩游戏这四天做了特别多的事情。

01完成五个图标

02作品集

做了15页，从28页-43页。从4月3日开始，每天的计划基本能够完成。内在的驱动力特别的强，提高了时间密度可以做更多的事情。

03看书两本

04看电影四部

马戏之王 起跑线 莫娣 水形物语

05运动

打了一次羽毛球，时间30分钟。每次上称，体脂秤都在提醒我要加强运动。少吃高热量，高蛋白质的食物。因为我的体重已经偏胖13斤，自从停止了在健身房运动之后身体得分就没有及格过。所以运动还是挺有必要的，力量训练+有氧锻炼都是非常重要的。

06总结

发现当你合理运用时间时，时间会给你满意的答复。最近在看的书籍似乎都在告诉我，想真正的做事情还是需要内在驱动力。外在的力量容易让你丧失对事情的热情，而内在驱动力能够让你 开心且长久的去坚持、去做一件事。同时也在告诉我：做事要分清主次，运用二八定律。做最重要的那20%的事情，会让你达到80%效果的事。毕竟人的时间与精力是有限的。同时做事也要分清主次，先做重要的事，再做日常小事。因为就像一个瓶子，先装大石头，就能装很多的沙子。但是先装满小沙子，是很难装大石头的。

我了解自己思维不集中，特别容易被手机所吸引。特别是一旦玩抖音与吃鸡，完全就停不下来。所以现在当我开始做事时，就会把手机放到卧室里。我也了解自己做事不够专注，最近开始用番茄钟，工作25分钟休息5分钟。这样人紧与松这种工作模式，会让人变得更加专注。

我还是挺喜欢这种状态的自己的，如果能够长久的坚持下去。我相信在设计领域，我也不会混的太差。想出国旅行、想在广州留下来、这样的事情是可以的。专注做好该做的事，同时提升速率，提升视野~~