给自己一个决心,还自己一个能量满满的早晨
2019-01-18 本文已影响0人
爱折腾的李杏
5:25的闹钟响起,大脑还未完全醒,身体不自觉地坐起来关了闹钟,本想继续睡去,潜意识里的理智脑告诉自己,你昨晚计划今早起来跑步的,还有6点要开小组会!
于是乎,穿好衣服,简单的洗漱,出门了。
早晨的寒风使劲地往衣服各处缝隙里钻,身体凉飕飕的,心中的退堂鼓开始敲起来。
既然出来了,决定跑5公里,就得去跑。
打开Keep ,伴随着响亮悦耳的1,2,3,Go的声音,终于跑起来了!
很快,1公里,2公里,3公里,比较轻松的完成。
其中跑到第四公里的时候,突然觉得,四肢没有之前那么吃力了,心率也变得越来越平缓,周围的风在我耳旁呼呼的吹着,仿佛在为我打气加油,那应该是教练之前说的跑步进入心流状态吧!
给自己一个决心,还自己一个能量满满的早晨
最后,完成了5.3公里,又一次战胜了自己,收获了满满的能量。
所以,一个人的决心真的很重要,只要给自己一个大大的决心,行动起来,后面的一切都不是事了!